把握冬天減肥時期 4個日常習慣助效果事半功倍

© 由 marie claire 提供 大家有發覺冬天的時候特別易餓?寒冷天氣令人昏睡,嘴邊一直離不開食物,還會打邊爐和吃雞煲,使體重無意間增長。其實,冬天亦是個減肥的好時機,只要改變以下的 4 個日常習慣,效果更會事半功倍。   A post shared by Shirley Chan 陳欣妍 (@shirleyelephant) 日常習慣一...

Source: